当前栏目 - 长期网调露出任务组队网名游戏名字

摘要: 分餐更安全 分餐的好处 热热闹闹的围桌共食,亲朋好友围坐在一起,其乐融融,是我们习以为常的;分餐是和共食相对的,是指由家人/厨师或服务人员,按照定量或等量的原则,把主...阅读全文
posted @ 20-05-21 作者:admin   阅读:175
摘要: 一日三餐的时间应相对固定,做到定时定量,进餐时细嚼慢咽。早餐提供的能量应占全天总能量的25%-30%,午餐占30%-40%,晚餐占30%-35%为宜。要少吃高盐、高糖或高脂肪的快餐,如果要吃...阅读全文
posted @ 20-05-21 作者:admin   阅读:94


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